FLAC文件转换成五线谱通常需要以下步骤：

1. 将FLAC文件转换为WAV或AIFF格式。可以使用Audacity等音频编辑软件进行转换。
2. 将转换后的WAV或AIFF文件导入到音乐制作软件中，例如爱扒谱、Logic Pro X、Ableton Live等。
3. 在音乐制作软件中，使用音序器功能将音频文件分轨，例如分为左声道和右声道。
4. 将分轨后的音频文件导出为MIDI格式。在导出时，选择适当的采样率和比特率，以确保导出的MIDI文件与原始音频文件在音质上非常接近。
5. 将导出的MIDI文件导入到打谱软件中，例如 finale、sibelius等。
6. 在打谱软件中，将MIDI文件转换为五线谱格式。可以根据需要对五线谱进行编辑和调整。

需要注意的是，将FLAC文件转换为五线谱的过程需要一定的音乐制作知识和技能，因此建议在转换前先了解相关知识并熟练掌握相关软件的使用方法。